砲丸投げ上達革命ＤＶＤの練習法やコツを紹介！知らないと損する記録を伸ばすポイント https://hougannage-jyoutatukakumei.com/ 中学生以上の自己ベストを更新したい選手必見！トップ選手を育てあげてきた大山圭悟・小林隆雄の２名の両先生が教える砲丸投げ上達革命ＤＶＤの一流指導者の記録を伸ばす練習法やコツ、内容などの情報をお伝えしています。 ja Wed, 17 Jun 2026 15:49:57 +0900 Wed, 17 Jun 2026 15:49:57 +0900 砲丸投げに必要な瞬発力を磨くトレーニングとは？ https://hougannage-jyoutatukakumei.com/hougannage2/hougannagejyoutatu16.html Thu, 28 Jul 2022 21:55:59 +0900 https://hougannage-jyoutatukakumei.com/hougannage2/hougannagejyoutatu16.html 筋力トレーニングの方法 https://hougannage-jyoutatukakumei.com/hougannage2/hougannagejyoutatu15.html Tue, 29 Jun 2021 19:05:52 +0900 https://hougannage-jyoutatukakumei.com/hougannage2/hougannagejyoutatu15.html 技術練習はイメージを持つことが大切 https://hougannage-jyoutatukakumei.com/hougannage2/hougannagejyoutatu14.html Fri, 18 Sep 2020 09:53:08 +0900 https://hougannage-jyoutatukakumei.com/hougannage2/hougannagejyoutatu14.html 砲丸投げのリリース https://hougannage-jyoutatukakumei.com/hougannage2/hougannagejyoutatu13.html Fri, 26 Jul 2019 14:45:13 +0900 https://hougannage-jyoutatukakumei.com/hougannage2/hougannagejyoutatu13.html 腰を素早く回転させる練習 https://hougannage-jyoutatukakumei.com/hougannage4/hougannagejyoutatu12.html Sat, 13 Jul 2019 16:21:03 +0900 https://hougannage-jyoutatukakumei.com/hougannage4/hougannagejyoutatu12.html